Ayna ve yüz buruşturma stradalcheskoj için başka bir yaklaşım iki tarafta "Fransız popo" şeklinde aşırı katmanları kurtulmak için bir kez daha sona erdi?

Ayna ve yüz buruşturma stradalcheskoj için başka bir yaklaşım iki tarafta "Fransız popo" şeklinde aşırı katmanları kurtulmak için bir kez daha sona erdi? Önemli bir toplantı için tatil, şirketin bir kayak merkezi için seyahat için gidip aniden "kostüm köyleri" bir boyut-nedenlerden dolayı huzursuzluk çok, arkadaşlarınızı davet edin ve en kısa zamanda kilo vermek gerekir.

Sadece 10 kg hızlı ve yararı için vücut kilo vermek nasıl? Keskin sıfırlama kilo vücut için stresli bir durum ve daha önce istinat içinde her kalori tasarruf etmek için yakında bir tepki müşteri adayına birikmiş yağ enerji rezervleri sır değil. Bu bağlamda, haftada 10 kg sıfırlamak için nasıl soru incelerken, Web üzerinde yetkili kaynaklar uzmanlara başvurmanız önerilir.

Kilo Verme Diyet için 10 kg
Diyetler kilo kaybı için dizi kendisi oynamak kahraman rolü deneyler kellesinin gitmesi sonsuz bir romandır.

Unutmayın fazla kilolardan kurtulmak tüm organlara gerekli mikro sağlayacaktır düşük kalorili gıda kabulü ile birleştirilmelidir.

Eğer 10 kg, hızla kaybedebilir...

Racionika diyet takviyeleri eklenmesi ile önerilen diyetler birini kullanıyorsanız, vücudun zarar vermeden kilo kaybı olur.

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Seçenek 1
Menü siyah ekmek, yoğurt ve elma dahil. Günde 1-2 elma, siyah ekmek yiyip 200 gr yoğurt içelim.

Mükemmel diyet hızlı kilo kaybı, ama için ciddi sıkıntısı yemek ve yiyecek bir şeyler için içgüdüsel arzu noktaları aktarmak zor olacak. Bu amaçla Racionika tatlı seçilmesi için yeterlidir. Dolgunluk hissi verimli olacak ve artık şaşırmış olacak burchashhij ve kendimizi mide hatırlatan: Bu "meli var olmak fed" ve vücut-ecek almak ne olursa olsun zihinsel ve fiziksel performans korumak gereklidir.

Seçenek 2
10 kg için kilo vermek nasıl yemek için yol seçme aylık olarak uygulanabilir ucuz ve kullanılabilir yöntem kaçırma.

Bunu yapmak için aşağıdaki gibi günlerce yemeye çalışın:

mineral şişe su gün boyunca bazı bölümlerinde 4-6 resepsiyonlar;
800 ml yağsız süt ve bir elma günün sonunda;
1-1, 5 l maden suyu;
Salata lahana, havuç, herhangi bir otlar ile hem de gün boyunca içecek su veya çay şekersiz (2);
800 ml süt 4-6 teknikleri için bütün gün bölümleri için;
haşlanmış yumurta, sebze suyu, 100 g et, yeşil bezelye, 2 elma;
süzme peynir (100 gr), süt veya tereyağı süt (0,5 l), bir bardak şekersiz çay.
Diyet kolay değildir ve büyük irade olan kişiler için uygundur katılıyorum. Açlık kelimenin tam anlamıyla işe, favori, çalışmalarını yapmak, bozulma, dehşet bir ahlaksız ve başlangıç kilo kaybetme neden arzusu engelleyebilirsiniz. Ne yapmalıyım? Sorunun cevabı basittir: bir kokteyl veya poşet Racionika diyet 4: 00'den az için açlık memnun edecek ve aynı zamanda bir yemek için bir yedek haline.